不眠症対策サプリメント【月の休息】で夜グッスリ！朝スッキリ！について
「月の休息」は、夜はグッスリ、朝はスッキリが実感できる不眠症対策サプリメントです。
月の休息は、短時間の睡眠であっても、睡眠の「質」を上げることで、グッスリ、スッキリへと導きます。
グッスリ、スッキリ感があると、仕事や家事などをバリバリやる気に！
お肌もイキイキ♪
不眠症やイライラは脳内の「セロトニン」不足！
月の休息は、このセロトニンを増やすことで、不眠症やイライラを解消します。
セロトニンを増やすには、セロトニンの原料となるトリプトファンとビタミンＢ６を含む食品を摂る必要があります。
しかし、朝はバタバタして朝ご飯抜き、好き嫌い、偏食、ダイエットなどで、食生活は乱れがちなのが現状です。
不眠症によいとわかっていても、毎日これらの食品を食べるのは大変！
こういったときに活躍するのが、サプリメントですね。
月の休息はお薬ではないので、自分のタイミングでいつ飲んでもＯＫ。
お子様でも飲める安全なサプリメントです。
不眠症対策サプリメント【月の休息】Ｑ＆Ａ
１日に何粒飲めばいいの？
１日の目安は８粒です。一度に８粒は大変という場合は、２回、３回と分けて飲んでもＯＫです。また、１日に４粒でも効果を実感できたという方もおられます。
いつ飲むと効果的ですか？
朝食を食べて２時間後の空腹時に飲むと効果的です。
※朝食を７時に食べたとします。２時間後の９時に「月の休息」を飲むと、ちょうど夜寝る頃にセロトニンが睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を促します。
どれくらいで効果が実感できますか？
口コミを見ていると様々です。すぐに効いたという方から、３ヵ月目で効き始めたという方までおられます。
子どもが飲んでもだいじょうぶですか？
飲んでもだいじょうぶです。粒が大きくて飲みづらい場合は、砕いてオブラートや服薬ゼリーで飲むといいですよ。
他の薬を飲んでいますが、一緒に飲んでもだいじょうぶ？
健康食品ですので、他の薬と一緒に飲んでもだいじょうぶです。ただし、飲み合わせを考えなければならない薬もありますので、かかりつけの医師と相談してください。
